Oznaka: zdravlje
Pijenje vode odmah nakon buđenja donosi brojne zdravstvene koristi.
Nakon nekoliko sati sna, tijelo je blago dehidrirano, pa je prvi unos tečnosti ključan za pokretanje organizma.
Naime, tokom noći tijelo gubi ...
Za mnoge ljudi kafa je neizostavan dio jutarnje rutine – poboljšava budnost, daje energiju i često je prvi korak u novom danu.
Ali prema neurolozima, postoji način da se to učini još korisnijim ...
Sremuš, poznat i kao divlji ili medvjeđi bijeli luk, raste od marta do maja, a njegov miris i ukus podsjećaju na bijeli luk, samo što je mnogo blaži i nežniji.
Sremuš je odličan za zdravlje, a listovi i ...
Ubrzavanje sagorijevanja masti i održavanje zdravlja crijeva idu „ruku pod ruku“, a jedan od najboljih načina da se podrži i jedno i drugo je konzumiranje hrane bogate vlaknima.
Namirnice bogate vlaknima ...
Trenutno je prisutna i jova koja je iz iste familije kao breza i koja izaziva najviše problema našim sugrađanima, dodala je.
„Sugrađani se javljaju ovih dana i osjećaju karakteristične simptome, a to su svrab ...
Umjesto suplemenata, koristite što češće u ishrani prirodne izvore magnezijuma - evo u kom voću ga ima.
Magnezijum je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u funkcionisanju organizma – pomaže u ...
Konzumacija kafe ujutru pozitivno utiče na zdravlje, dok ispijanje kafe u kasnijim satima dana nema iste efekte, pokazuje najnovija studija.
Ispitivanjem više od 40.000 odraslih osoba, istraživači su otkrili da su...
Ovaj napitak je odličan za čišćenje toksina iz organizma i za topljenje masnih naslaga.
Sve što vam je potrebno za pripremu ovog napitka jesu tri vrlo dobro poznate namirnice – jabuke, limun i voda.
Zbog čega...
Poslednji obrok najbolje je jesti dva do tri sata prije spavanja. Međutim, "Harvard Health Publishing" navodi da kada osjetite glad noću ipak postoji način da je utolite. Kriška jabuke ili jedan kivi pola sata ...
Da li ste među onima koji ne mogu da zamisle jutro bez šolje crne kafe?
Ako jeste, bićete zadovoljni rezultatima najnovije studije koja je pokazala da ispijanje kafe ujutru, a ne tokom cijelog dana, može biti u ...
Naučne studije su pokazale da je tamna čokolada bogata antioksidansima i prepuna hranljivih materija, što ovu gorko-slatku poslasticu čini hranom sa brojnim prednostima.
Tamna čokolada sadrži ...
Tamjan, aromatična smola drveta bosvelije, vijekovima se koristi u medicini i ritualima. Njegova primjena danas obuhvata ublažavanje simptoma artritisa, astme i bolesti crijeva, ali naučna potvrda za mnoge tvrdnje i...
Iako nas nijedan magični sastojak ili namirnica neće držati energičnim, budnim i fokusiranim tokom cijelog dana, od toga kakav nam je doručak zaista zavisi mnogo. Neki ljudi najviše snage imaju kada dan započnu ...
