Oznaka: zdravlje
Mladi sir je dobar za zdravlje jer je bogat visokokvalitetnim proteinima, značajnim izvorom kalcijuma, sadrži probiotike, a istovremeno je relativno niskokaloričan i zasitan.
Da biste spriječili ...
Nakon navršene 30. godine, važno je obratiti pažnju na svakodnevne navike koje mogu uticati na dugoročno zdravlje. Jedna od korisnih navika koju vrijedi usvojiti jeste redovno konzumiranje oraha.
Orasi su ...
Neke navike nas čine boljim i uspješnijim, ako vježbate i zdravo se hranite bićete dugovječniji, a neki običaji čine nas, vjerovali ili ne- starijim. Preporuka stručnjaka je da uvedete red u svoju ...
Uprkos mnogim zdravstvenim prednostima, neki ljudi bi trebalo da ograniče unos blitve.
Blitva je tamnozeleno lisnato povrće, koje se ubraja u namirnice sa najviše hranljivih materija.
Listovi i stabljike blitve ...
.jpg)
Kada odlučimo da napravimo promjenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbjegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
Međutim, za zdravlje srca ...
Ono što je veoma dobra vijest jeste da je vidljive znakove starenja moguće popraviti odnosno čak iako ste ušle u četrdesete, vi i dalje možete da “vratite sat” na koži unazad i popravite određena ...
Lubenica nije samo omiljeno ljetno osvježenje – ona je prava nutritivna bomba koja donosi brojne zdravstvene koristi.
Iza njenog sočnog okusa kriju se moćni sastojci koji mogu pomoći vašem srcu, bubrezima, ...
Tamjan, aromatična smola drveta bosvelije, vijekovima se koristi u medicini i ritualima. Njegova primjena danas obuhvata ublažavanje simptoma artritisa, astme i bolesti crijeva, ali naučna potvrda za mnoge tvrdnje i...
Mladi luk često se koristi kao aromatični dodatak jelima, ali njegova uloga nije samo kulinarska.
Ovo niskokalorično povrće bogato je vitaminima, mineralima i antioksidansima koji doprinose opštem zdravlju ...
Srčane bolesti jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu. Milioni ljudi uzimaju lijekove za snižavanje holesterola i krvnog pritiska kako bi smanjili rizik.
Međutim, postoje i namirnice za koje je dokazano da ...
Mladi crni luk bogat je vlaknima koja su neophodna za cijeli dan, jer vlakna pomažu da se osjećamo sitim. Takođe, smanjuje nivo holesterola i može da smanji šanse za dijabetes, bolesti srca i druga hronična ...
Pijenje vode odmah nakon buđenja donosi brojne zdravstvene koristi.
Nakon nekoliko sati sna, tijelo je blago dehidrirano, pa je prvi unos tečnosti ključan za pokretanje organizma.
Naime, tokom noći tijelo gubi ...
Za mnoge ljudi kafa je neizostavan dio jutarnje rutine – poboljšava budnost, daje energiju i često je prvi korak u novom danu.
Ali prema neurolozima, postoji način da se to učini još korisnijim ...
Sremuš, poznat i kao divlji ili medvjeđi bijeli luk, raste od marta do maja, a njegov miris i ukus podsjećaju na bijeli luk, samo što je mnogo blaži i nežniji.
Sremuš je odličan za zdravlje, a listovi i ...
Ubrzavanje sagorijevanja masti i održavanje zdravlja crijeva idu „ruku pod ruku“, a jedan od najboljih načina da se podrži i jedno i drugo je konzumiranje hrane bogate vlaknima.
Namirnice bogate vlaknima ...
Trenutno je prisutna i jova koja je iz iste familije kao breza i koja izaziva najviše problema našim sugrađanima, dodala je.
„Sugrađani se javljaju ovih dana i osjećaju karakteristične simptome, a to su svrab ...
