Hrana i piće
Oni koji rano ustaju koji posežu za kafom čim otvore oči možda prave grešku.
Dr. Nina Rzehorzek sa Univerziteta Kembridž upozorava da jutarnji unos kofeina može biti „beskoristan“ i savjetuje odlaganje prve...
Krompir je sigurno jedno od glavnih povrća na svačijem meniju, a prilikom kupovine morate posebno da obratite pažnju na jedan detalj.
On otkriva da li se u krompiru nalaze pesticidi koji mogu biti opasni za naše ...
Dan počinjemo sa doručkom iako postoje različite teorije o tome kada treba doručkovati. Tradicionalna kineska medicina preporučuje recept star vjekovima, „treba pratiti organski sat”. Ako doručkujete sat ili ...
Sremuš, poznat i kao divlji ili medvjeđi bijeli luk, raste od marta do maja, a njegov miris i ukus podsjećaju na bijeli luk, samo što je mnogo blaži i nežniji.
Sremuš je odličan za zdravlje, a listovi i ...
Ubrzavanje sagorijevanja masti i održavanje zdravlja crijeva idu „ruku pod ruku“, a jedan od najboljih načina da se podrži i jedno i drugo je konzumiranje hrane bogate vlaknima.
Namirnice bogate vlaknima ...
Za sve oni koji nisu probali ili koji ne znaju, palenta je jedno vrlo zanimljivo jelo, porijeklo vodi iz Italije.
Palenta ili pura predstavlja jednu vrlo zdravu namirnicu koja se pravi od kukuruznog griza. Možete je ...
Za osobe koje nisu sklone gojenju obično kažemo da "imaju takav metabolizam", međutim, pridržavaju se i jedne zdrave navike. Tačno je da metabolizam igra veliku ulogu, ali ništa bez navika kojih se pridržavaju....
Ukoliko ovih dana postite, možda imate dilemu da li je kafa u skladu sa postom ili ne. Ovo pitanje često izaziva polemiku, a to se najčešće dešava kada se neko od bliskih ljudi počasti omiljenim napitkom. Prema ...
Konzumacija kafe ujutru pozitivno utiče na zdravlje, dok ispijanje kafe u kasnijim satima dana nema iste efekte, pokazuje najnovija studija.
Ispitivanjem više od 40.000 odraslih osoba, istraživači su otkrili da su...
Ovaj napitak je odličan za čišćenje toksina iz organizma i za topljenje masnih naslaga.
Sve što vam je potrebno za pripremu ovog napitka jesu tri vrlo dobro poznate namirnice – jabuke, limun i voda.
Zbog čega...
Jesti prije spavanja nije nužno loše, ali zavisi od toga šta i koliko jedete, kao i kako se to uklapa u prirodni ritam tijela.
Dok uravnoteženi obrok prije spavanja može podržati san i oporavak mišića, ...
Na rafovima prodavnica potrošači mogu pronaći ogroman broj posnih proizvoda, od slaniša do slatkiša, što dosta olakšava vrijeme posta vjernicima. Međutim, na rafovima se nalaze i namirnice za koje građani ...
Poslednji obrok najbolje je jesti dva do tri sata prije spavanja. Međutim, "Harvard Health Publishing" navodi da kada osjetite glad noću ipak postoji način da je utolite. Kriška jabuke ili jedan kivi pola sata ...
Naučne studije su pokazale da je tamna čokolada bogata antioksidansima i prepuna hranljivih materija, što ovu gorko-slatku poslasticu čini hranom sa brojnim prednostima.
Tamna čokolada sadrži ...
Početak dana ima veliki uticaj na naše tijelo i raspoloženje, a često nesvjesno donosimo odluke koje mogu negativno da utiču na naše zdravlje. Iako možda ne razmišljamo o tome, neke uobičajene navike koje ...
Iako možda ne razmišljamo o tome, neke uobičajene navike koje praktikujemo odmah nakon buđenja mogu imati negativne posljedice po naše tijelo i raspoloženje.
Mnogima je kafa prva stvar koju popiju nakon ...
