Zdravlje

7 razloga zašto bi trebalo jesti sjemenke bundeve

Sjemenke bundeve su jedna od onih zdravih namirnica, koju je poželjno što češće koristiti u ishrani. Ona je dragocjen izvor minerala i vitamina, zbog čega ima mnogih prednosti blagodeti za ...

Kako spriječiti stvaranje zubnog kamenca

Zubni kamenac je mineralizovani dentalni plak i nastaje taloženjem mineralnih soli u dentalni plak. Ključ pravilne prevencije zubnog kamenca su ishrana, oralna higijena i hidratacija. Pravilna i redovna oralna ...

Estrogen nas oblikuje spolja i iznutra

Estrogen nas oblikuje spolja i iznutra Nijednoj ženi nema potrebe posebno govoriti o tome koliko hormoni utiču na njeno bivstvovanje. I to ne samo na neke prelomne trenutke, već na svakodnevni kvalitet života. ...

Tri napitka koja regulišu hormone

Kad razmišljate o hormonskom zdravlju, šta vam prvo pada na pamet? Tablete? Ne bi trebalo, jer postoje efikasna prirodna sredstva. Tema uravnoteženog hormonskog zdravlja s godinama postaje sve ...

Zašto su vam stalno hladni dlanovi i stopala?

  Ako se pitate zašto su vam stalno hladni dlanovi i stopala i kako disanje može pomoći pročitajte tekst u nastavku. Naš organizam prirodno reguliše tjelesnu temperaturu. Ako je napolju ...

Preskakanje doručka pogubno za zdravlje i vitku liniju

Britanski naučnici došli su do zaključka, skeniranjem mozga ljudi koji "preskaču" doručak, da osobe koje ne doručkuju kasnije tokom dana traže masniju, kaloričniju hranu. Ispitivanjem 21 osobe ...

Najbolji vitamini koji mogu da smanje stres

  Stres može da dovede do brojnih zdravstvenih problema, izaziva napetost mišića, bol, stomačne tegobe i probleme sa spavanjem, utiče na krvni pritisak, bolesti srca, gojaznost i dijabetes.   ...

Najjeftinije sredstvo za zdravu kožu

  Vijekovima primjenjivan u alternativnoj medicini, jabukovo sirće zbog svojih antimikrobnih i antioksidativnih dejstava najprimjenjiviji je lijek za liječenje najšireg spektra zdravstvenih. Jabukovo ...

Oslobodite se stresa pomoću ovih pet mirisa

Redovno slušamo savjete kako da se lišimo stresa ili kako da se smirimo u stresnim situacijama. U tom duhu i mi vam donosimo način koji nije trajno rješenje, ali u kriznim situacijama može da ...

Šta se dešava u tijelu ako popijete čašu vode čim ustanete

Kao što već svi znamo, hidratacija je ključna za pravilno funkcionisanje našeg tijela, a ispijanje vode ima i kratkoročne i dugoročne benefite po naše zdravlje.   U toku dana stručnjaci...

Evo zašto svako jutro treba da pijete toplu limunadu

Napitak koji ima neverovatno blagotvorna dejstva ne ceo organizam. Limun je jedno od najpopularnijih i najsvestranijih agruma. Njegova popularnost duguje se osvježavajućem ukusu i mirisu što ga ujedno i ...

Kreirana najmanja kamera na svijetu

Kamere predstavljaju neke od najnaprednijih gedžeta, a istraživanja na njima su redovna. Veliki broj današnjih uređaja ima implementiranu kameru, od telefona i laptopova do njihove implementacije u medicini ...

Pet hobija koji smanjuju stres

Stres je najveći neprijatelj našeg zdravlja i često je uzrok mnogih zdravstvenih problema. S obzirom na brzinu i tempo kojim se danas živi većina ljudi svi smo mu izloženi u manjoj ili većoj mjeri, a malo...

Namirnice koje čuvaju zdravlje mozga, srca i kostiju

Kada dođemo u određeno starosno doba, naš organizam prirodno trpi promjene, pa je zbog toga posebno važno da se hranimo zdravije. Za žene koje su ušle u menopauzu ili su na pragu ovog doba koje nosi ...

Šta se sve dešava u tijelu kada ostavite cigarete

Svake godine 17. novembra obilježava se svjetski dan nepušača, u kojem se podiže svijest o ovoj nezdravoj životnoj navici. Pušenje ostavlja brojne negativne posljedice na organizam i cjelokupno ...

Kakao snižava krvni pritisak

Ljubitelje čokolade će veoma obradovati rezultati istraživanja njemačkih naučnika. Iako se vjerovalo da su zeleni i crni čaj najdjelotvorniji prirodni napici u snižavanju krvnog pritiska, nova studija pokazala ...
×
Trebinje Danas

Preuzmite Android aplikaciju