Oralno zdravlje sastavni je dio cjelokupnog zdravlja. Oralno zdravlje je jako važno za sprečavanje ne samo bolesti usne šupljine nego i drugih bolesti.
Šta treba znati:
Neophodno redovno mijenjati i pravilno čuvati četkicu za zube.
Često se koristi duže nego što je preporučeno.
Kada smo na putu važno je zaštititi četkicu.
Četkica za zube je osnovno sredstvo oralne higijene, ali se često koristi duže nego što je preporučeno i čuva na način koji pogoduje razvoju bakterija.Pravilna zamjena i adekvatno odlaganje važni su kako bi pranje zuba bilo efikasno i higijenski bezbjedno.
Mijenjanje svaka tri mjeseca
Opšta stomatološka preporuka je da se četkica za zube mijenja svaka tri mjeseca.
Razlozi su višestruki:
vlakna se s vremenom deformišu i gube sposobnost efikasnog čišćenja
na četkici se nakupljaju bakterije iz usne duplje i okoline
mikrooštećenja vlakana mogu iritirati desni
Četkicu treba zamijeniti i ranije u sljedećim slučajevima:
nakon preležane prehlade, gripa ili infekcije grla
ako su vlakna vidljivo raširena ili oštećena
kod osoba sa oslabljenim imunitetom
*Ista pravila važe i za glave električnih četkica.
Kako pravilno čuvati četkicu kod kuće
Nakon svakog pranja zuba, četkicu treba temeljno isprati pod mlazom vode kako bi se uklonili ostaci paste i naslage.
Osnovna pravila čuvanja:
četkica treba da stoji uspravno, sa glavom okrenutom nagore
mora se sušiti na vazduhu, bez zatvaranja u kutije ili čaše
ne treba da dodiruje druge četkice (posebno u zajedničkim kupatilima)
ne preporučuje se držanje četkice u blizini WC-šolje bez poklopca
Zatvoreni držači koji ne omogućavaju sušenje stvaraju vlažnu sredinu pogodnu za razvoj mikroorganizama.
Kako čuvati četkicu na putovanju
Na putu je zaštita četkice važna, ali jednako je važno da se izbjegne zadržavanje vlage.
Praktične preporuke:
koristiti ventilirane putne kutije sa otvorima za vazduh
prije pakovanja, četkicu obavezno dobro osušiti
po dolasku na destinaciju, izvaditi četkicu iz kutije i ostaviti da se suši
ne držati mokru četkicu zatvorenu duže vrijeme u koferu ili torbi
Ako putovanje traje duže, preporučljivo je ponijeti rezervnu četkicu, naročito u toplim i vlažnim klimatskim uslovima.
Dezinfekcija - da ili ne
Rutinska dezinfekcija četkice nije neophodna ako se pravilno čuva i redovno mijenja.Povremeno ispiranje toplom vodom je dovoljno. Agresivna sredstva i kuvanje četkica se ne preporučuju, jer mogu oštetiti vlakna i smanjiti njihovu efikasnost.
Redovna zamjena i pravilno čuvanje četkice za zube jednostavne su navike koje imaju direktan uticaj na zdravlje zuba i desni, ali i na ukupnu oralnu higijenu, prenose "Vijesti".
Napišite svoj komentar!