Oznaka: vitamin D

Ove namirnice podižu vitamin D i čuvaju imunitet

Kako se dani skraćuju, možete početi da osjećate posljedice manjka prirodne sunčeve svjetlosti. Vitamin D, često nazivan i "vitamin sunca", jedan je od prvih nutrijenata koji strada, jer naše tijelo zavisi od ...

Koliko sunčanja dnevno je dovoljno za optimalan unos vitamina D?

Više od 50 odsto evropske populacije pati od nedostatka vitamina D, pokazuju istraživanja, a korišćenje krema sa zaštitnim faktorom smanjuje sintezu ovog "sunčevog vitamina" za više od 90%. Logično bi bilo ...
×