Zdravlje
Zimi, kada su prehlade i grip češći, snažan imuni sistem je bitan za zaštitu od infekcia, a ovih pet namirnica su najbolji saveznik u jačanju imuniteta.
U sezoni prehlada i gripa veoma je bitna uravnotežena ...
Ubrzan način života, stres, neredovni obroci i stalna izloženost ekranima sve češće dovode do problema sa spavanjem.
Nesanica nije bezazlena pojava, jer dugoročno iscrpljuje organizam, slabi koncentraciju i ...
Bijeli luk, đumbir i kurkuma su veličanstveni trio začina za disajne puteve. Spas za pluća pušača i nepušača. Trebalo bi ih redovno konzumirati.
Ova 3 začina su spas za ...
Čisti, gorki kakao je prepun antioksidanata, flavanola i minerala koji rade direktno za srce, mozak, kožu i raspoloženje. Zvuči kao marketing, ali sve je to čista biologija. Problem je samo što većina ljudi ...
Novo istraživanje provedeno na 135.000 ljudi iz više zemalja pokazalo je da samo pet minuta dodatne umjerene fizičke aktivnosti i 30 minuta manje sjedenja dnevno može smanjiti rizik od prijevremene smrti i ...
Stari narodni lijek za kašalj koristi se za ispiranje grla kako bismo na spavanje otišli čistog grla, umirili kašalj i na kraju zaspali. Ovaj starinski lijek smiruje iritaciju grla, rastvara gustu...
Ako vas noću muči kašalj i otežava san, nema potrebe odmah posezati za lijekovima. Postoje jednostavni i prirodni načini koji mogu ublažiti kašalj i olakšati disanje, a da pritom ne koristite snažne lijekove ...
Čuvarkuća je biljka koju je veoma lako održavati i oko koje ne morate puno brinuti, a koja nam pruža mnoge prednosti za zdravlje.
Ova biljka je vjerovatno najlbolja koju možete gajiti kod kuće. Čuvarkuća je ...
Dugotrajan i uporan suv ili produktivan kašalj javlja se i kod odraslih i kod djece najčešće u zimskim mjesecima. Uporan kašalj može da se ublaži jednostavnim domaćim sirupom od lovora.
Lovorov sirup je ...
Institut za javno zdravstvo Republike Srpske upozorio je da je u posljednjem periodu evidentan pad obuhvata djece obaveznom imunizacijom, što stvara ozbiljan rizik od ponovne pojave bolesti koje su bile gotovo ...
U nedjelju, 26. oktobra prelazimo na zimsko računanje vremena. Zimsko računanje vremena vremena počinje u tri sata ujutru, kada se kazaljke pomjeraju unazad, tj. na dva sata.
Ova promjena itekako utječe na ...
Pečurke, bogate vitaminom D, mogu da budu jednostavan način da ojačamo imunitet u periodu kada smo manje izloženi suncu.
Uključivanje pečuraka u svakodnevnu ishranu, posebno kod starijih osoba, praktičan je...
Ispijanje kafe na prazan želudac zabrinjava ljekare jer može biti štetno za želudac i cjelokupno zdravlje.
Prema podacima Međunarodne organizacije za kafu, svakodnevno je konzumira oko 2,25 milijardi ...
Zvoni alarm, otvaramo oči i prije nego što išta drugo uradimo, stavljamo vodu za kafu ili uključujemo aparat. Da, ovo je stvarnost većine nas i, da se ne lažemo, ujutro prvo popijemo šoljicu kafe, pa tek ...
Kao vino – s godinama postajemo sve sofisticiranije, ali i naš organizam prolazi kroz tihe promjene koje se ne vide spolja, ali se i te kako osjećaju.
I dok slijediš zdrav način života, piješ vodu i ...
Voda nas istovremeno hidratizuje, daje energiju i podržava gotovo svaku funkciju u tijelu, a može čak pomoći i da izgubite neželjene kilograme - posebno kad je unosite prije obroka.
Iako nije čarobni ...
