Oznaka: hrana

Stručnjaci kažu da vam ovaj mliječni proizvod može pomoći da "skinete" salo na stomaku

  Ukoliko želite prilagoditi svoju ishranu u pokušaju mršavljenja, stručnjaci preporučuju da u svoju svakodnevnu rutinu uvrstite konzumiranje grčkog jogurta. Visceralna masnoća odnosno duboka masnoća na ...

Koliko sati prije spavanja možete da jedete, a da nemate problem?

  Mnogi se snalaze na različite načine da ne pohrle za hranom u toku noći, a jedno vrijeme su bile popularni prasići koji grokću pri otvaranju vrata od frižidera! Da li je ovaj način može da pomogne? Zbog ...

Koliko obroka dnevno je prava mjera

Nekada je svijet bio mnogo sporiji nego danas i ishrani se posvećivala veća pažnja. Al’ se nekad dobro jelo, baš! Svakodnevna ishrana je sada često jednolična i u funkciji vremena koje kuvarica (čitaj ...

Ova namirnica je najbolja za mršavljenje poslije 40. godine

Mršavljenje nakon 40. djeluje kao vrlo ambiciozan i naporan posao, ali nutricionisti savjetuju da se ne plašite i ne bježite od svojih ciljeva. Ono što je najvažnije — potrebno je da izaberete pravu dijetu. ...

Koliko minuta kuvate jaja da bi bila savršeno skuvana?

Za sve ljubitelje jednog od najzdravijih izbora za doručak – jaja, pripremili smo „puškice“ o tome koliko ih zapravo treba kuvati. Da biste postigli savršeno kuvana jaja, vreme kuvanja zavisi od konzistencije...

Namirnice koje ne treba jesti na prazan želudac: Sa njima ne započinjite dan

Iako možda ne razmišljamo o tome, neke uobičajene navike koje praktikujemo odmah nakon buđenja mogu imati negativne posljedice po naše tijelo i raspoloženje. Mnogima je kafa prva stvar koju popiju nakon ...
×